Doutorada em Relações Internacionais, especialização em Estudos Europeus, pela FE/UC, 2011, e Mestre em Sociologia, 2006, e Licenciada em Relações Internacionais pela mesma Faculdade, 2003.

Pós-graduada em Direitos Humanos e Democratização pela FD/UC, 2005.

Investigadora Integrada do CEI/IUL, no âmbito de um projeto de pós-doutoramento intitulado “A Europa como ator global” e investigadora associada do CISD-/IUM. Foi Professora Auxiliar Convidada no Departamento de Estudos Políticos da FCSH/UN, 2013-2017 e no Departamento de Relações Internacionais e Administração Pública da EEG/UM, 2011-2013.

Professora auxiliar convidada na FL/UC. Interesses de investigação em Segurança e Defesa Europeia, Segurança Humana e Conceito Estratégico de Defesa Nacional. Conferencista convidada em instituições civis e militares, nomeadamente, na AFA, 2012. Auditora do CDN, 2011-2012.

Presidente da Direção da AACDN, 2014 a 2016. Auditora do Curso de Defesa para Jovens, na Base Naval do Alfeite, 2004. Presidente da Direção da DECIDE, 2009-2013. Presidente da secção de Estudos Europeus da APCP, 2015.

Foi Subdiretora-Geral de Política de Defesa Nacional na DGPDN/MDN, 2015 a 2017, tendo sido agraciada com a Cruz del Mérito Aeronáutico con Distintibo Blanco, de Espanha, e com a Medalha de Defesa Nacional de Primeira Classe. Professora Auxiliar na Universidade Autónoma de Lisboa e convidada do Mestrado em Estudos Internacionais do ISCTE-IUL e dos Cursos de Promoção a Capitão e a Sargento-chefe na Academia da Força Aérea. Investigadora Integrada do Observare e associada do Centro de Estudos Internacionais (CEI-IUL) e do CISDI-UM – Centro de Investigação em segurança e defesa do Instituto Universitário Militar.

É convidada residente do programa “Olhar o Mundo” da RTP e convidada regular de programas de informação da RTP 3, Antena 1, TSF e Rádio Renascença para comentar a atualidade internacional. Autora de diversas publicações científicas.